¿Es realmente el CBN el mejor cannabinoide para dormir?
Autor: MITCHELL COLBERT
Fecha del Autor: 1 DE JUNIO DE 2023
Si bien a menudo se lo conoce como el «cannabinoide más potente para dormir», la realidad del cannabinol (CBN) es mucho más compleja. Esta breve explicación le brindará la información que necesita saber para separar los hechos de la ficción de marketing sobre el primer cannabinoide que se identificó y aisló.
¿Cómo se fabrica el CBN?
Vayamos a una breve lección de química del cannabis para comprender mejor cómo se fabrica el CBN. En la planta viva, el CBN es un cannabinoide muy raro, presente solo en pequeñas cantidades. Una vez que la planta se cosecha y comienza a secarse y curarse, se inicia un reloj de conversión, convirtiendo todo el THCa en THC y luego convirtiendo el THC en CBN. Esta conversión es causada por un proceso químico conocido como descarboxilación, un proceso que todos los fabricantes de comestibles conocen bien. La descarboxilación es una reacción química en la que se elimina un átomo de carbono de la cadena de carbono unida a la molécula de THCa, liberando dióxido de carbono (CO2) y haciendo que el THCa se convierta en THC; el CO2 liberado es la razón por la que el vapor que sale de un lote de mantequilla de cannabis huele tan fuerte.
Puede descarboxilar aún más el THC en CBN a través del mismo o similar proceso de aplicación de calor. Más allá del uso de calor, la descarboxilación puede ser causada por la exposición a la luz ultravioleta (el sol), la exposición al oxígeno o simplemente el paso del tiempo.
¿Cómo interactúa el CBN con su cuerpo?
La investigación ha demostrado que el cannabinoide es un compuesto psicoactivo débil, presumiblemente más psicoactivo que el CBD pero menos que el THC, y hay informes anecdóticos de personas que se sienten «colocadas» por usar CBN. El cannabinoide «se ha informado constantemente que es un agonista CB1 débil», lo que significa que podría provocar sentimientos de «alteza», al igual que el THC (pero en menor grado). Los resultados han sido mixtos con respecto a qué tan fuerte es el efecto que tiene el CBN en el receptor CB2. Más allá del sistema endocannabinoide, como el CBD, el CBN interactúa con diferentes canales TRP y es un «potente agonista de TRPA1 y antagonista de los canales TPRM8».
CBN y sueño: una mezcla
Muchos artículos, que se remontan a casi una década, incluidos artículos anteriores de este autor, señalan los efectos sedantes del CBN, pero todos citan la misma fuente, Steephill Labs. Desafortunadamente, Steephill «está en proceso de reestructuración de su negocio» y su sitio web está inactivo, pero después de investigar en Internet Archive, está claro que obtenerlos era cuestionable en primer lugar, ya que su sitio web no citó un estudio para respaldar subir sus reclamos. Los cité en mi artículo de 2014, ya que la investigación sobre CBN era muy limitada en ese momento y, desde entonces, se han realizado más investigaciones, lo que arroja algunas dudas sobre el CBN como ayuda para dormir.
Según una revisión de la literatura de 2021, «la investigación que investiga los efectos del CBN es anticuada y limitada», además, «los estudios que evalúan específicamente los efectos subjetivos asociados con el sueño, como la sedación o la fatiga, son raros». Los autores del estudio concluyeron que «no hay suficiente evidencia publicada para respaldar las afirmaciones relacionadas con el sueño». Este estudio se produjo inmediatamente después de un estudio de 2020 que analizó los impactos de CBN en las larvas de pez cebra, que «mostró que CBN actúa como estimulante y sedante».
Veamos brevemente algunas de esas investigaciones «anticuadas y limitadas», la mayoría de las cuales aparecieron en las décadas de 1970 y 1980, antes de que se desarrollaran los métodos modernos de prueba y encuesta. En un estudio de 1975, a un puñado muy pequeño de voluntarios se les dieron placebos o dosis de cannabinoides y luego se les hizo una encuesta para medir su reacción a las drogas. Descubrieron que «los voluntarios informaron sentirse drogados, borrachos, mareados y somnolientos bajo la condición delta9-THC, pero no bajo la condición de CBN», lo que significa que el CBN no producía sensaciones de somnolencia por sí solo. Cuando se usaba con THC, descubrieron que el CBN hacía que los efectos somníferos del THC fueran más intensos. Otro estudio de 1975 parece contradecir esos hallazgos, señalando que «la combinación de THC con CBN no produjo cambios detectables en la calidad, intensidad o duración de los efectos del THC solo». Claramente, incluso esa investigación anticuada no decía de manera uniforme que el cannabinoide fuera beneficioso para dormir.
Para qué se puede utilizar este cannabinoide
Ahora que hemos abordado el tema del elefante en la habitación, que el CBN puede no ser tan beneficioso para dormir como muchos de nosotros hemos escuchado, analicemos la investigación que tiene menos conflictos. Es importante tener en cuenta que gran parte de la investigación sobre CBN, como muchos estudios sobre cannabinoides, se realizó en animales, no en personas, y no hace falta decir que las personas no son lo mismo que los animales (aunque hay *algunas* similitudes).
La investigación ha demostrado que el cannabinoide: puede retrasar la aparición de la ELA en «más de dos semanas», muestra una potente actividad contra una variedad de cepas de MRSA, tiene propiedades analgésicas (para aliviar el dolor) similares al THC, puede estimular el apetito en menor grado que El THC puede ayudar a combatir el crecimiento de células cancerosas y puede ser beneficioso para quienes padecen psoriasis.
El CBN es un cannabinoide poco estudiado y relativamente raro que está viendo más interés e investigación en los últimos años, y en gran parte muestra algunos beneficios médicos para una amplia gama de condiciones. Los beneficios del CBN parecen superponerse mucho con los del THC, lo que tiene sentido teniendo en cuenta que el CBN se deriva del THC, pero sin el mismo nivel de psicoactividad. Eso significa que el cannabinoide podría ser útil para las personas que quieren usar THC pero con menos subidón.
